各二级学院：

为了全面贯彻党的教育方针，推动“阳光体育”在学校的进一步开展，不断提高学生的身体素质，丰富校园文化生活，进一步普及与开展健美操运动，培养大学生的审美能力及自我表现能力，塑造健美的形体和乐观向上的精神，充分展现我校学生朝气蓬勃、活力四射的良好精神面貌和青春风采。经研究决定举行校园健美操比赛。现将有关事宜通知如下：

一、主办单位

西藏民族学院学院体育学院

二、比赛时间及地点

时间：2013年5月25日 

地点：西藏民族学院文体馆

三、参赛资格

各二级学院出组织比赛队伍，所有参赛选手必须是本系学生，身体健康状况符合竞赛要求。各单位负责参赛人员的健康检查，在比赛中发生意外伤害，医药费由各参赛单位自理。

四、报名日期及方式

（一）即日起至2013年5月15日报名截止，逾期不报按弃权处理。

（二）报名方式：各二级学院从体育学院网页下载报名表，纸质报名表加盖单位公章送交体育学院公体办公室。

（三）联系人：李明老师，联系电话：15191800885

五、竞赛项目及要求

（一）比赛项目

大众健美操自编成套动作（难易程度参照历年大众锻炼标准一级---三级）。

（二）参赛人数

各院系代表队，每队不少于30人，男女不限。

（三）出场顺序

由各参赛队伍在比赛前抽签决定。

（四）比赛场地及设备

文体馆内篮球场。

（五）成套动作时间

成套动作：1分50秒---2分10秒，计时从动作开始到动作结束。

（六）伴奏音乐

1、比赛音乐由参赛队自备两份，音乐必须录在光盘或者U盘的开头并写明参赛院系。以及出场顺序，并在比赛前交放音组。

2、比赛音乐可以是单首音乐或多首音乐剪接而成。

3、比赛音乐允许有2×8拍的前奏，音乐速度不限，必须是高质量的。

4、成套动作音乐和动作必须同时开始、同时结束，允许有提示音。

（七）比赛着装

1、穿符合健美操项目表演及比赛特点的服装（裤装与裙装不限）。

2、要求穿软底运动鞋，不可穿长靴、皮鞋或赤脚。

3、服装上可以有亮片等装饰物，女选手可画淡妆，比赛选手不得佩戴首饰，整体着装应积极向上、动感，充分展现大学生的青春与朝气。

六、健美操成套动作内容及要求

（一）主要内容

1、本次比赛主要是在音乐的伴奏下，以徒手或手持轻器械完成比赛。

2、成套动作中可加入如街舞、拉丁舞、爵士舞、民族舞等风格元素，可配合托举、跳跃、转体、平衡、柔韧等舞蹈性难度动作，也可运用轻器械（如彩球、彩旗棍等）为道具，加强个性化表演，但必须注意安全并能体现主题的完整性。

（二）比赛中不允许出现的动作

1、所有围绕矢状轴与额状轴的转体动作（例：空翻、滚翻、侧手翻等）。

2、所有用手支撑的动作身体不能成垂直线（例：手倒立等）。

3、任何违背人体自然姿态的动作（例：身体后屈下腰等）。

4、任何马戏或杂技动作。

5、禁止抛接。抛的定义是一人被同伴扔出或以弹出的方式将其送至腾空位置。腾空的定义是当一个人没有与地面或同伴有任何接触的时候。

（三）比赛要求

1、成套动作在体现团队配合的基础上至少完成6次队形变换。

2、成套动作至少体现出现2次及以上的接触性配合（包括开场和结束造型）。

注意：以上内容每缺少一项减1分

3、编排的成套动作要在大众锻炼标准一级---三级的基础上进行创新，动作要充满活力、有感染力、整齐标准，体现大学生积极向上的风格。

4、比赛中可以依次或分批做动作，但在完成动作时，任何一名队员停顿不允许超过1×8拍。

5、如使用道具，退场时要在15秒内清场，以免影响后面的参赛队伍。

七、比赛程序

所有参赛队伍必须参加预赛，预赛后将选出8支代表队参加决赛，在进入下一轮比赛前各代表队可对上次比赛中的不足进行修改，或适当添加动作，每次比赛后成绩清零不计入下次比赛。

八、裁判组成员

比赛裁判员将由体育学院及其它相关部门老师组成。

九、名次录取与奖励

（一）名次录取

比赛采用一赛制，按最后得分高低决定名次，得分高者列前。

（二）录取办法及奖励

比赛取一等奖二名，二等奖二名，三等奖三名；体育学院取并列名次；颁发相应级别的证书并给予奖励。 

十、其他事宜

（一）特殊情况

参赛队伍遇到以下特殊情况时，应立即停止动作并向裁判长示意，根据裁判长的决定在问题解决后再重新开始，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。

1、放错音乐

2、音响设备出现的音乐问题

3、其它任何异物进入比赛场地

（二）本规程未尽事宜将另行通知

附： 1、《西藏民族学院首届大众健美操比赛评分标准》

2、《西藏民族学院首届大众健美操比赛报名表》 

附件1：西藏民族学院首届大众健美操比赛评分标准

一、动作评分（100分制）

（一）评分因素与分值：

1、动作设计50分

2、动作完成30分

3、表演及团队精神20分

（二）扣分

1、成套动作若未完成6次队形变换，每少完成一次在总分中扣1分。

     2、成套动作若未出现2次以上的接触性配合，每少完成一次在总分中扣1分。

二、具体内容

（一）动作设计50分

（二）动作完成30分

（三）表演及团队精神20分

三、总分计算

比赛采取一赛制，由所有裁判员打分去掉一个最高分和一个最低分，其余分数的平均值减去所扣分值即为最后得分。

附件2：西藏民族学院首届大众健美操比赛报名表

参赛院系名称：（盖章）

领队：                    联系方式：

教练：                    联系方式：

备注：一支参赛队伍不得少于30人，男女不限。